OTIMIZ’ARTE
Monte Terrace, Mora, Portugal
17 – 20 Outubro
Retiro único de otimização
da saúde mental e física
através de técnicas ancestrais e biohacking
OTIMIZ’ARTE
Monte Terrace, Mora, Portugal
17 – 20 Outubro
Retiro único de otimização
da saúde mental e física
através de técnicas ancestrais e biohacking
“Reconecta-te com a natureza e revoluciona a tua saúde!”
Imagine 4 dias imersos na natureza, cercado por pessoas com o mesmo propósito:
Otimizar o corpo e a mente através de técnicas ancestrais e biohacking.
O que vais encontrar nos nossos retiros
Nutrição
Ancestral
Mergulha no mundo da alimentação ancestral, com foco em carnes de pasto, orgânicas e preparadas do focinho à cauda.
Sauna
Infravermelha
Experimenta os benefícios da terapia de calor ancestral para desintoxicar o corpo e aliviar as dores.
Experiências
Imersivas
Mergulha em banhos gelados revigorantes, conecta-te com o outro através do acroyoga e participa em conversas à luz da fogueira.
O que vais ganhar
Energia
e
Vitalidade
Irás sentir-te mais forte e resistente a doenças
Mente Clara
e
Focada
Reduz o stress e ansiedade, melhorando a tua qualidade de vida
Uma
Comunidade
Conecta-te com pessoas que partilham os mesmos valores e objetivos que tu
O local do Retiro
Monte Terrace, Mora, Portugal
17 – 20 Outubro
Baseado num conceito de sustentabilidade e responsabilidade ambiental, o Monte Terrace oferece aos seus visitantes uma experiência sensorial caracterizada pela imersão e interação com o seu encantador entorno e abundantes recursos naturais que criam o cenário perfeito para relaxamento e reflexão.
O que terás acesso?
3 noites de hospedagem em quarto privado ou partilhado no Monte Terrace
Acompanhamento durante todo o retiro
Todas as refeições com comida caseira feita pela Mamã Linda, com carnes de pasto e ovos biológicos e frutas da época.
Acesso ao grupo de WhatsApp vitalício (que será criado dias antes onde podem combinar boleias até ao local)
Acesso a todas as atividades transformadoras
Imagens e vídeos
Material escrito sobre Otimização do corpo e da mente.
Comunidade Consciente uma nova tribo que se podem se tornar os seus amigos para toda a vida!
Saco com Brindes
Boas vibrações 🙂
As atividades transformadoras
Meditação
Workshop Prático de Respiração e Banho Gelado
Sauna Infra-vermelha com Protocolo de Limpeza de Metais Pesados
1 Palestra sobre Nutrição Ancestral
1 Palestra sobre Auto Empoderamento
1 Palestra sobre BioHacking
Aulas de Yoga, Acro Yoga e Acro Balance
Jogos Cognitivos e Terapêuticos
Contemplação do Sol e Aterramento
Convívio Noturno à volta da Fogueira
Investimento
Apartir de 700€
(dependendo do tipo de quarto)
Depoimentos