Cozinha Ancestral
Aprende a cozinhar como os nossos ancestrais
e melhora a tua saúde, ganhando vitalidade, energia e bem-estar com as refeições
97€
(+ impostos)
Ganha mais anos de vida
Aumenta a resistência a doenças
Melhora a qualidade a vida
Nós somos aquilo que comemos.
E isso reflete-se nas análises que fazemos e nos biomarcadores sanguíneos do nosso organismo. E muitos dos problemas de saúde que aparecem, estão relacionados com a nossa alimentação. Ora comemos comida fora da sua época normal de consumo, e acontece muitas vezes porque não conhecemos as épocas de cada alimento, ora cozinhamos de forma errada porque foi assim que aprendemos e não conhecemos outra forma de fazer as coisas.
Agora, se queres aumentar a tua vitalidade, melhorar a tua saúde e ter as tuas analises impecáveis, tens aqui uma oportunidade para conhecer uma forma de cozinhar que aproveita o potencial dos alimentos ao máximo, aproveita as carnes desde do focinho até à cauda, e respeita os ciclos do organismo ao escolher os alimentos certos para a altura certa.
E o bónus disto tudo, é que podes aplicar em todas as refeições lá em casa e a tua família sair a ganhar com a alimentação ancestral. Porque todos irão comer de forma saudável, o que vai permitir conquistar maior longevidade, melhorar a qualidade de toda a gente, e aumentar a resistência contra doenças, tal como diminuir o tempo de recuperação após doença.
Cozinhar da mesma maneira que os antigos cozinhavam é uma solução para combater as doenças modernas
Sem Produtos Ultraprocessados
Com Produtos 100% Biológicos
Técnicas de Preparação Tradicional
Sustentável e Amiga do Ambiente
Cozinha Ancestral
Aprende a cozinhar como os nossos ancestrais
e melhora a tua saúde, ganhando vitalidade, energia e bem-estar com as refeições
97€
(+ impostos)
Cozinha Ancestral é o curso de cozinha que te ensina a:
- Escolher os produtos com mestria
- Valorizar os alimentos de cada época do ano
- Técnicas Ancestrais de Cozinhar os Alimentos
- Cozinhar de Forma Saudável e Económica
- Combinar Sabores Únicos
- Equilibrar os Alimentos nas refeições
- Cozinhar sem recorrer a produtos Ultraprocessados
- Preparar os Alimentos desde do pequeno almoço até à ceia
- Aproveitar a carne desde do focinho até à cauda
As Mentoras do Curso Cozinha Ancestral
Drª Sara Marilyn Jesus
Ela é uma alma livre, de mente aberta e entusiasta, uma buscadora incansável, sempre pronta para ajudar os outros.
Depois de concluir o Mestrado Integrado em Medicina Dentária, o seu entusiasmo inato levou-a numa viagem transformadora por 40 países, onde se aprofundou em diversas técnicas antigas para otimizar a saúde mental e física.
Apesar dos desafios enfrentados, conseguiu superar diversas doenças, como Espondilite Anquilosante (doença reumática autoimune), Hipertireoidismo, Amenorreia, Depressão, Ansiedade e um transtorno alimentar decorrente de 7 anos de dieta vegetariana.
Além disso, ela já enfrentou experiências muito desafiadoras de autoconhecimento como Vipassana (10 dias em silêncio meditando), um retiro de 4 dias em escuridão total, cerimônias com plantas sagradas e vários jejuns prolongados, incluindo um de 21 dias.
A Sara nutre a crença de que um mundo melhor é possível, reconhecendo que, ao promovermos mudanças internas em nós mesmos, o mundo que nos rodeia também se transforma.
Atualmente, a Sara possui centenas de relatos de transformação de pacientes e estudantes de todo o mundo.
Deolinda Pereira
Deolinda Pereira, mais conhecida como Linda, é a mãe da Dr.ª Sara e uma figura notável pela sua jornada de superação e inspiração na área da saúde e bem-estar.
Aos 70 anos, através dos métodos ensinados nos nossos retiros, curou-se de uma doença autoimune e reumática, a Espondilite Anquilosante, um desafio que muitos consideram difícil de superar.
A sua transformação ocorreu quando adotou uma abordagem alimentar baseada em alimentos de origem animal e incorporou a musculação na sua rotina.
Ao abandonar as injeções imunossupressoras e medicamentos anti-inflamatórios, demonstrou a eficácia de um estilo de vida mais natural e ancestral no tratamento de condições de saúde complexas.
Atualmente, Mamã Linda é uma fonte de inspiração para inúmeras pessoas, não apenas pela sua própria jornada de cura, mas também por partilhar as suas experiências e conhecimentos em retiros e workshops organizados pela @prannaceia.
A sua história é um exemplo poderoso de como é possível superar desafios de saúde significativos e viver uma vida plena e saudável, mesmo em idades avançadas.
Não. O curso estará sempre disponivel.
Estamos sempre a melhorar o conteúdo e aumentar o número de receitas disponíveis ao longo do tempo.
É um curso de cozinha completo, e não apenas meia duzia de receitas.
É um curso com profundidade, para que toda a gente tenha acesso a toda informação disponível.
O curso está alojado na Hotmart, uma plataforma de conteudos de informação.
Se a opção de parcelas estiver disponível para o teu pais, podes sim.
A Hotmart fornece uma aplicação para que tenhas acesso à plataforma.
Se instalares a aplicação, até podes assistir ao curso sem ter acesso à internet.
A cozinha ancestral é para todos aqueles que buscam uma alimentação mais saudável, saborosa e conectada com a natureza. Se tu te preocupas com a tua saúde, com o meio ambiente e com a origem dos alimentos, este curso é perfeito para ti.
Além disso, é uma ótima oportunidade para aprender uma nova habilidade, conhecer pessoas com os mesmos interesses e descobrir um novo mundo de sabores.
Investir na tua saúde e bem-estar é um dos melhores investimentos que tu podes fazer. Ao aprender a cozinha ancestral, estas a poupar dinheiro a longo prazo, pois estarás consumindo alimentos mais saudáveis e naturais.
Além disso, oferecemos opções de pagamento facilitado e garantimos que o valor do curso é justo e compatível com os benefícios que tu terás.
O nosso curso é para todos os níveis, desde iniciantes até aqueles que já cozinham há anos.
A cozinha ancestral é sobre voltar às bases, utilizando ingredientes simples e técnicas fáceis de aprender. Com o nosso passo a passo detalhado, serás guiado em cada receita.
Entendemos que a vida moderna é corrida. No entanto, a cozinha ancestral não precisa ser complicada.
O nosso curso te ensina receitas práticas e rápidas, que tu podes adaptar ao teu dia a dia.
Além disso, cozinhar é um momento para relaxar e cuidar de si mesmo. Vais descobrir que cozinhar alimentos ancestrais pode ser terapêutico e trazer-te mais energia.”
A cozinha ancestral vai mais além do que uma dieta saudável. Ela é uma forma de tu conectares com as tuas raízes, com a natureza e com a tua própria história.
Irás aprender a preparar alimentos nutritivos e saborosos, que vão proporcionar-te uma experiência gastronômica única e ajudar-te a alcançar um nível ainda mais profundo de bem-estar.”
É verdade que alguns ingredientes podem ser mais difíceis de encontrar em supermercados convencionais.
No entanto, existem diversas opções de mercados orgânicos, feiras livres e lojas especializadas que oferecem produtos de alta qualidade e a preços acessíveis.
Além disso, durante o curso, vais aprender a substituir ingredientes e a adaptar as receitas à tua realidade.
A internet oferece uma infinidade de informações, mas nem sempre as receitas são confiáveis ou adequadas para iniciantes. Nosso curso vai além de receitas, ele proporciona um conhecimento profundo sobre os princípios da cozinha ancestral, os benefícios nutricionais dos alimentos e as técnicas de preparo corretas. Vais aprender a cozinhar com consciência e a criar pratos deliciosos e saudáveis para ti e para a tua família.