O verdadeiro reset começa quando TU decides não voltar atrás.
Mentoria
Biohacker
Uma transformação profunda de otimização do ser humano, desenhada para consolidar os resultados do desafio regenerativo e torná-los um novo estilo de vida.
O que vais conquistar nesta mentoria:
Alimentação ancestral
adaptada ao teu corpo e ciclo
Eliminação de parasitas e toxinas
que drenam a tua energia
Sono profundo e hormonas em equilíbrio
de forma natural
Jejum e ritmo biológico
ajustados à tua realidade
Casa e corpo livres de químicos
e todos os outros disruptores não naturais
Detox real
com técnicas simples e eficazes
Gestão emocional e stress
com ferramentas práticas e eficazes
Movimento consciente
que fortalece e revitaliza o corpo e a mente
Suplementação funcional
sem excessos nem confusões
Plano de vida saudável e personalizado
para manter os resultados
São 12 semanas de mentoria
Quando é?
Todas as quintas-feiras pelas 19 horas
Onde é?
Sessões e aulas Online via Zoom
Com quem é?
Comigo e com a minha equipa, e uma turma a partilhar a sua jornada em comunidade.
1 - Limpeza interna
- Eliminação de parasitas e toxinas - Redução da inflamação e inchaço - Sono profundo e energia ao acordar
2 - Equilíbrio interno
- Substituição de produtos tóxicos - Detox suave com técnicas naturais - Regulação do sistema nervoso
3 - Mudança de hábitos
- Rotinas simples e saudáveis - Alimentação e sono alinhados ao ciclo - Escuta corporal e autoconfiança
4 - Integração real
- Adaptação à tua vida diária - Suplementação e hábitos essenciais - Plano claro para manter resultados
A tua saúde não é um projeto temporário. É um compromisso contigo.
Materiais incluidos
- E-book de Receitas de Nutrição Ancestral
- Lista de Compras
- Protocolo Completo de Desparasitação
- Plano de Detox e Checklist de Produtos Tóxicos
- Práticas de Co-Regulação Nervosa
- Planner de Ciclo Circadiano
- Vision Board e Rituais de Reprogramação
- Acesso exclusivo ao grupo de WhatsApp diário – Grupo de Suporte Diário com a Sara + Equipa
- Desafios Semanais com prática real no dia a dia
A mentora
Olá, sou a Sara e sou formada em medicina integrativa e funcional.
Desde nova que a medicina convencional diagnosticou-me com doenças “supostamente” incuráveis. Esse “supostamente” levou a uma jornada de exploração à procura de conhecimento que fornecesse ferramentas para combater o meu diagnóstico.
Percorri o mundo em busca de soluções, tanto na medicina moderna como na medicina tradicional. Foram 40 paises visitados, que transformaram a minha vida e que moldaram a pessoa que sou hoje.
Conheço as dores das pessoas que realmente estão doentes e quero ajudar o maior número de pessoas possíveis. Porque eu sei que é possivel ultrapassar determinados diagnósticos com o biohacking.
Eu dediquei a minha vida para encontrar soluções para os meus diagnósticos e agora quero ajudar-te a dar o próximo passo. O passo em que tu decides dizer basta e consolidar uma transformação que torna antifrágil.
Eu quero dar-te a mão nessa transformação. Quero ajudar-te a percorrer um caminho que eu percorri sozinha.
Vamos fazer este caminho lado a lado?
Mensagem da Mentora
Esta mentoria é para quem está verdadeiramente pronto para relembrar o que é viver com energia, clareza e liberdade.
É para quem já percebeu que a saúde não está num comprimido, mas num mergulho profundo em si mesmo, na natureza e na sabedoria ancestral.
Durante 3 meses, vais ser guiado por um caminho de nutrição ancestral, desparasitação,
jejum consciente, movimento, práticas ancestrais e reconexão com o teu corpo — o teu verdadeiro templo.
Não vais caminhar sozinho. Estarei contigo, como alguém que já esteve do outro lado — doente, cansada, perdida — e que hoje vive com vitalidade, alegria e propósito. Vais ter ferramentas práticas, apoio real, e acima de tudo, clareza para criar uma nova base.
Esta não é mais uma mentoria. É uma iniciação. E no final, não só vais sentir-te renascido — vais saber exatamente como manter esse novo estado.
Valor do acesso
- 12 semanas de acompanhamento
- Partilha de desafios
- Grupo Whatsapp
- Planos e checklists
- Ebooks de Receitas da Cozinha Ancestral
As vagas são limitadas e é necessário ter participado no Desafio Regenerativo
Torna-te Antifrágil com quem já fez o caminho
Agora é contigo.
Chegaste até aqui porque há algo dentro de ti que sabe:
o caminho da regeneração não acaba no desafio — começa agora, com consistência, com clareza, com apoio.
E aqui, não estás sozinha.
Tens uma mentora que já viveu este caminho na pele.
Que caiu, levantou-se, experimentou, errou, ajustou — e hoje vive o que ensina.
Isso poupa-te tempo, dúvidas, frustrações.
Dá-te direção e confiança.
Esta mentoria não é um plano rápido, nem uma promessa vazia.
É um compromisso com a tua saúde, com o teu corpo e com o teu futuro.
Se sentes esse chamado, responde-lhe.
Não precisas de fazer tudo sozinha.
Estamos aqui para te guiar, passo a passo, com presença e verdade.
As vagas são limitadas — porque isto é para quem está mesmo pronta.
Se é o teu momento, entra. A próxima versão de ti já está à tua espera.